以下分享8個容易導致禿頭的壞習慣！越多警告 ⚠️代表危機越大，如果察覺自己或身邊的人有此習慣，一定要糾正先可以拯救頭髮啊！
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
剛浸濕就直接抹洗髮水
先用溫水沖洗頭髮和頭皮2分鐘以上，去除表塵灰塵污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，不要直接倒在頭髮上揉搓，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，能洗淨頭髮。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
喜歡用指甲撓頭髮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮精時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
甩頭髮指數： ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
太熱的水洗頭
洗頭時用過熱的水，會傷害毛囊，可能會引起脫髮，還有可能會引起頭皮的瘙癢，甚至頭皮脫皮屑的發生，用手側水溫，不燙手水溫即可，可以更好的起到護髮的作用。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️⚠️
洗頭前不疏通頭髮
應該先用蘸濕的梳子梳理頭髮，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒梳子、圓頭的梳子。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️⚠️
過多的護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髪尖方向塗抹髪梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️⚠️
沒沖洗乾淨護髮素
護髮素殘留在頭髮上不但不能保護頭髮，其實殘留護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症，所以洗護用品一定要清洗乾淨才行。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️
濕著頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半干的狀態下睡覺，會導致毛鱗片損傷，令頭髮變得乾燥。
甩頭髮指數：⚠️⚠️⚠️
頭髮還濕就馬上外出
頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉，若外出，最好撐傘。
透過針灸、中藥，以及頭療，能有效幫助調理毛囊成熟週期使頭髮變得柔順、健康、亮麗。如果在短時間內出現頭髮變白、大量甩髪，建議立刻預約臨床咨詢，應積極治療，保持理想日常生活。
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