咖啡真係可以生頭髮!?

有研究話咖啡因可以生頭髮，係咪真係有效?

 日日飲咖啡係咪都可以幫助生頭髮?

咖啡因有助抑制引致脫髮的DHT損害毛髮細胞的原理是有根據的，當中的煙酸成份是可以幫助改善雄性脫髮。但含有咖啡因的洗髮水，對防止男性禿頭的成效有多大，便不能確定，因為洗髮水每次停留在頭皮上的時間只有3-5分鐘，在這麼短的時間到底能發揮多少效果，去改善由自身體內不斷分泌的荷爾蒙呢?只可以說「有機會」有效，仍需要更多臨牀研究。

 而每日飲咖啡亦不代表咖啡因會被毛囊吸收，相反飲過量咖啡會引致失眠🥺，腸胃功能受損及阻礙身體對「鋅」的吸收，「鋅」係促進頭髮生長的重要蛋白質🥚。 所以飲過量咖啡反而阻礙頭髮的生長。