秋冬進補 明年打虎！

適逢明年是老虎年，就覺得這個口號特別有意思。但民間為甚麼會有這種說法呢？

時令進補是中國人的傳統習俗，源自於《易經》以其之十二辟卦來說明農曆的十二個月份的寒熱消長規律。
農曆十一月冬至前後在辟卦中為復卦，一陽氣初生，正是補陽氣的好時機。自然界的動植物，特別是穀物類植物，有「春生、夏長、秋收、冬藏」的不同。人類到了冬季，也同樣處於「封藏」時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮理想陰陽調和的作用，達致體質改善的目標。

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